ΠΡΩΤΑ Η ΥΓΕΙΑ της ΕΛΕΝΗΣ ΧΕΛΜΗ ''ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ'' 6η ΣΥΝΕΧΕΙΑ

Εδώ και πάλι με τους τελευταίους κανόνες της διατροφικής ισορροπίας, μετά τις εποχικές τροφές και το μαγείρεμα σε χαμηλές θερμοκρασίες.

6^ος Κανόνας: Να τρώμε τροφές που μπορούμε να μασάμε και να τις μασάμε καλά.

Γύρο από τα δόντια μας έχουμε 6 διαφορετικούς σιελογόνους αδένες οι οποίοι μπορούν να εκκρίνουν έως 1 λιτρο σάλιο το 24ωρο.  Το σάλιο αυτό, εκτός των άλλων λειτουργιών, βοηθάει στην καταπολέμηση πολλών μικροβίων που μπαίνουν στον οργανισμό μέσω του στόματος και στην χώνευση των τροφίμων.

Για να λειτουργήσουν όμως καλύτερα αυτοί οι αδένες χρειάζεται να ..

Διαβάστε περισσότερα..