Στο προηγούμενο άρθρο μίλησα για την καθημερινή πρόσληψη όλων των απαραίτητων στοιχείων μέσω της τροφής, την ισορροπία των αλκαλικών και όξινων τροφών και την πρόσληψη των καλών λιπών. Συνεχίζω σήμερα με μερικούς ακόμη κανόνες της διατροφικής ισορροπίας του οργανισμού μας.
4ος Κανόνας: Να τρώμε φρέσκες τροφές που παράγονται κάθε εποχή και συμβαδίζουν με τις ανάγκες του οργανισμού μας την κάθε εποχή.
Δεν είναι τυχαίο ότι στα διάφορα μήκη και πλάτη του πλανήτη φυτρώνουν διαφορετικά φυτά. Δεν είναι επίσης τυχαίο ότι σε κάθε εποχή υπάρχουν διαφορετικά φυτά. Όλα τα μέρη της φύσης αλληλοσυνδέονται και αλληλοεξαρτώνται για την επιβίωσή τους. Επειδή ο άνθρωπος είναι ένα κομμάτι..Διαβάστε περισσότερα..
No comments:
Post a Comment